SCHEDULE

스케줄

기상부터 취침까지, 리부트캠프의 하루입니다.

06:30기상 및 공복 유산소

07:30아침 식사 (맞춤 식단)

09:001:1 웨이트 트레이닝

11:00휴식 / 체성분 측정

12:30점심 식사 (맞춤 식단)

14:00그룹 G.X 프로그램

16:00개인 시간 / 상담

18:00저녁 식사 (맞춤 식단)

19:30저녁 유산소 / 스트레칭

22:00취침

* 스케줄은 회원 개인 상태와 프로그램에 따라 달라질 수 있습니다.